Infraroll Komplettset
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Infraroll: Wie funktioniert die Infraroll?
Die Infraroll ist ein Faszien Gerät aus hochwertigen Holz kombiniert mit Infrarot Wärme. Das Gerät einfach an der Wand montieren, per Knopfdruck mit Infrarotwärme aufwärmen und Verklebungen & Verspannungen in den Faszien lösen.
Die einzigartige Infraroll ist ein ideales Gerät für die Selbstmassage und Behandlung von Schmerzen und Verspannungen im ganzen Körper! Egal ob im Rücken, Nacken in den Waden oder Oberschenkeln. Durch Ihr eigenes Körpergewicht können Sie in stehender Position steuern, mit wie viel Druck und wo genau Sie Ihre Verspannungen und Schmerzen behandeln möchten.
Die Infraroll eignet sich insbesondere für Menschen, denen das Training mit einer herkömmlichen Faszienrolle aus hartem Kunststoff oder Schaumstoff, schwer fällt oder einfach nicht zusagt. Die Infraroll wird auf einem Haken der in der Wand befestigt wird eingehängt, und ist anschließend stabil und rutschfest montiert. Die mitgelieferte von Hand gedrechselter Faszien Rolle aus Holz kann in bis zu 10 verschiedenen Stufen eingerastet werden. Nachdem man sich 5-10 Minuten an dem per Knopfdruck bedienbaren integrierten Infrarot Strahler aufgewärmt hat, kann man nun mit der Selbstmassage bzw. dem Training beginnen.
Bei Faszientraining auf dem Boden mit einer herkömmlichen Faszienrolle, ist es selbst für erfahrene Sportler schwierig gewisse Stelle und Winkeln des Körpers zu erreichen. Zudem lässt sich das Körpergewicht in liegender Position nicht so genau kontrollieren wie in aufrechter Position. Aufgrund der stabilen & aufrechten Bauweise der Infraroll lassen sich diese schwierigen Stellen leichter erreichen. Das Körpergewicht lässt sich besser kontrollieren und das Training bzw. die Massage wird effektiver. Ganz besonders ältere Personen profitieren davon, die Faszien Massage im stehen durchführen zu können!
Die Vorteile im Überblick:
- Löst Faszien Verklebungen und Verspannungen
- Infrarot Wärme fördert Durchblutung und hilft bei Muskelverspannungen
- Steigert die Flexibilität des Gewebes und fördert damit die Beweglichkeit
- Fördert Wohlbefinden und Entspannung
- Gestattet vertikale Ausgangsposition für Menschen mit Mobilitätseinschränkung (besonders gut für ältere Menschen)
- Kräftigung in vertikaler Ausgangsposition (v.a. Beinmuskulatur)
- Behandlung von Triggerpunkten gut möglich
- angenehme Wärme
- Bis zu 10 Stufen Höhenverstellbar für die Behandlung von unterschiedlichen Körperbereichen
- Übungsvideos und Anwendungsbeispiele sind mit dabei!
- Handgefertigt in Deutschland
- Sie erhalten pro Infraroll eine gratis Massagepistole mit dazu!
Warum man Faszientraining mit Infrarotwärme kombinieren sollte
Infrarot Wärme fördert Bewiesenermaßen die Durchblutung und hilft gegen Muskelverspannung. Mit 5-10 Minuten aufwärmen per Infrarotstrahlung können Sie Ihre Faszien so um einiges besser treffen und Ihre Training um einiges effektiver machen.
Es ist wichtig, vor dem Faszientraining gut aufgewärmt zu sein, da Faszien sehr empfindlich auf plötzliche, unvorbereitete Belastungen reagieren können. Wenn die Faszien nicht ausreichend aufgewärmt sind, können sie verkleben oder verhärten, was zu Schmerzen und Verletzungen führen kann.
Durch ein geeignetes Aufwärmen erhöht sich die Körpertemperatur und die Durchblutung, was dazu beiträgt, dass die Faszien elastischer und flexibler werden. Dies kann dazu beitragen, Verklebungen und Verhärtungen zu lösen und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Wie wärmt man sich also optimal für die Faszien Stimulation auf? Wichtig ist, die Körpertemperatur zu erhöhen. Hilfreich sind vor dem Faszientraining Dehn sowie Aerobic-Übungen. Sollte sich das aufwärmen aufgrund Verletzungen oder erhöhtem Alter als schwierig erweisen, ist Infrarot Wärme genau das richtige. Die Infraroll verfügt über einen integrierten Infrarot Strahler, der auf Knopfdruck 5-10 Minuten (die optimale Länge) strahlt. Einfach den mitgelieferten Hocker zum Gerät stellen, und sich 5-10 Minuten am Gerät aufwärmen lassen. Infrarot Wärme fördert die Durchblutung und Sie sind für ein optimales Faszien Training.